Une thérapie sur-mesure
Et cela, en fonction de vos problématiques : relations toxiques, stress, angoisses, anxiété, phobies sociales ou autres, addictions et dépendance affective, conflits interpersonnels et familiaux, difficultés de communication.
La clef du changement est un travail sur l'Estime de Soi
Mon approche de thérapeute en ligne
Issue du courant Humaniste, elle est centrée sur la personne dans son environnement, son fonctionnement et ses moyens de communication.
On travaille dans l'ici et maintenant en faisant des ponts entre le passé et le futur.
Des clefs simples et accessibles. Elle est faite d’exercices pratiques et de mises en situation adaptés à chacun. L’objectif : vous mettre dans l'action et atteindre vos objectifs.
Mes outils
Communication Non Violente (CNV) / Communication positive
Pistes de réflexion pour un changement de regard et une prise de recul
Aide à l’expression et gestion des émotions
Techniques psycho corporelles
Exercices issus de la sophrologie
Relaxation guidée
Jeux de rôles, mises en situation
Travail sur la créativité et l'Enfant Intérieur
Parcours et Études en Psychologie
Etudes en Psychologie Appliquée avec une spécialisation dans le Conseil Conjugal
(CERFPA Centre d’Etudes et Formation en Psychologie Appliquée)
Stages en PNL (Programmation Neuro Linguistique), Confiance et Estime de Soi, Danse et Art Thérapie, le Corps et sa Symbolique, Hypnose Ericksonienne
Une analyse personnelle obligatoire durant mes 6 ans d’études et formations.
Une expérience de 10 ans en tant que thérapeute conjugale et familiale en ligne.
